7 Mýty období, které potřebují jít hned | CZ.Lamareschale.org

7 Mýty období, které potřebují jít hned

7 Mýty období, které potřebují jít hned

Lži.

Krvavé lži.

Není to hezké.

Je to někdy bolestivé.

A my bychom ležet pokud bychom neměli připustit, že poprvé byla oh-tak trapné.

Možná to je důvod, proč tak mnoho z nás odrazuje od mluvení, a učit pravdu-o našich dob.

Čas, aby se v čistotě.

Fouká přes tuto krabičku tampónů rychleji, než to trvalo flámu nejnovější Netflix sezoně Je to vždy Sunny ve Philadelphii?

To však nemusí být váš osud až do menopauzy, říká Sophocles.

„I když vaše matka nebo příbuzní mají těžký [je], silné menstruační krvácení může být příznakem něco nakřivo a mohou být hodnoceny a léčeny.“ Diskuse ke svému OB, pokud jste úplně naplnění více než devět normální velikosti vložky nebo tampony během menstruace.

Naučte se, jak udržet vaše pochva šťastné a zdravé:

Můžete se kdykoliv odhlásit.

„Je to naprosto bezpečné mít sex, když máte menstruaci.

To může být trochu chaotický, nebo trapné, ale to není nebezpečné ani nezdravé,“říká Sophocles.

Jedná se o zcela osobní rozhodnutí, k tomu dodává Alyse Kelly-Jones, MD, deska certifikované ob-gyn s Novant zdraví Mintview v Charlotte v Severní Karolíně.

Kelly-Jones říká: „Nepředpokládejte, že váš partner je kladen-off svým krvácením.

Ve skutečnosti, krev může sloužit jako přírodní lubrikant.“Přesto, ráda připomněla své klienty, kteří jsou nepohodlné o potenciální nepořádek, že„sex není jen penis v pochvě, může být stimulaci klitorisu s velkým orgasmu ak orál na začátek to všechno pryč!“

Neváhejte a otočit.

„Vzhůru nohama pohybuje nebude mít vliv na dobu, a které mají menstruaci nebude mít vliv na vaše cvičení jiná než potenciální nepohodlí křeče,“ říká Sophocles.

Když už mluvíme o těch nižších abs bolesti a bolesti, pocení může ve skutečnosti zabránit jim vynořovat na prvním místě.

Pro maximální prevenci PMS, zaměřit se na 150 minut mírné nebo 75 minutách intenzivního intenzitou cvičení každý týden, včetně dvou dnů silový trénink, doporučuje Department of Health and Human Services Úřadu pro zdraví žen.

„Není žádný důvod k úpravě tréninku během svého cyklu s výjimkou krvácení velmi těžké a cítit unavený,“ říká Kelly-Jones.

Pokud nadále dochází k únavě po dobu několika dnů, protože to může být příznakem anémie se poraďte s lékařem.

(Pořiďte si jógu toku na doma se zdraví žen je s jógou DVD!)

„Žraloci jsou jistě přitahovala krve, ale tam je 9: 1 poměr mužů na ženy, pokud jde o žraločích útoků, takže skutečnost, že jste na nejlepší období je pravděpodobné irelevantní,“ říká Sophocles.

K dnešnímu dni, žádné studie prokázaly, že menstruující ženy mají vyšší výskyt žraločích útoků.

„Moje rada je užívat vodních aktivit, ale vzít v úvahu změny vašeho menstruačního cyklu (Váš gynekolog vám může pomoci to udělat), pokud se chystáte se do toho ponořit do vody, kde žraloci častými Pokud jste nepříjemné s myšlenkou,“ dodává.

Folklór říká, že pokud budete trávit dostatek času se svými přáteli, vaše toky stane jednou (tedy alespoň časování na sběrnici).

Ale věda říká jinak.

Není to hormony nebo lunární cykly, které způsobí, že vaše doba se překrývají, podle přezkoumání v časopise Human Reproduction.

Je to prostě hra čísel.

Průměrná Nástup menstruace mezi dvěma ženami je sedm dní od sebe, a protože to obvykle trvá po dobu pěti dnů, je tam nutně musí být nějaký tampon twinningu.

Související zprávy


Post Zdraví

Máte úzkostnou poruchu - nebo jste jenom obezřetná?

Post Zdraví

PMS: Využijte většinu menstruace

Post Zdraví

Společné chování, které zvyšuje riziko rakoviny až o 66 procent

Post Zdraví

Já jsem se snažil spát 8 hodin Noc za měsíc - tady je to, co se stalo

Post Zdraví

Bone Up: Posílení kostí a prevence osteoporózy

Post Zdraví

5 Kožní stavy, které můžete dostat na vaši vagínu

Post Zdraví

6 znamení Jste pití příliš moc kávy

Post Zdraví

Předpověděl jsem vlastní zkušenosti s blízkou smrtí

Post Zdraví

Jak se vypořádat s alergiemi na domácí zvířata

Post Zdraví

5 věcí Vědět, jestli trpíte bolestí nebo znecitlivěním v knoflících

Post Zdraví

6 příznaků Jste v čele rozpadu nervu

Post Zdraví

5 známky Vaše střeva je zraněna (i když váš žaludek se cítí dobře)